Город грехов

Кто ходит/ходил на фитнес, танцы и т.д. сюда)

_________________
Если о Вас уже составлено не самое лучшее мнение, не тратьте время на то,чтобы его опровергнуть. Идите дальше!! (Angelina Jolie)

Тяк! Честно признаюсь! Я! Ходила полгода... потом бросила.... сейчас в планах опять записаться! Мне просто ооочень нравится заниматься там!

И я ... ходила на аэробику кажется, там где был пилатес, степ ... Но потом было просто не записаться, да и далеко от дома центр, в общем бросила

_________________
— Мне нужно, чтобы ты одел свой халат. — Мне нужно два дня возмутительного секса с кем-нибудь, кто бесстыдно тебя младше © Кадди и Хауз
________________________________________
http://sin-city.ucoz.ru

Эх вы! Я когда начала ходить, так ленилась, еле шла, особенно, когда плохая погода. А потом втянулась, и с радостью бегала Жаль только, что сейчас не занимаюсь, не могу летом вообще. С сентября пойду каяться

_________________
Если о Вас уже составлено не самое лучшее мнение, не тратьте время на то,чтобы его опровергнуть. Идите дальше!! (Angelina Jolie)

Ну вот вишь, и я так же ленилась, но я не успела привыкнуть, ходила всего месяца 3 и время было удачное, а потом туда было невозможно записаться на нормальное время, оставалось только в 10 часов вечера какой уж там спорт

_________________
— Мне нужно, чтобы ты одел свой халат. — Мне нужно два дня возмутительного секса с кем-нибудь, кто бесстыдно тебя младше © Кадди и Хауз
________________________________________
http://sin-city.ucoz.ru

Крис, ну вот и я бросила перед летом! Просто жуткая жара! Ну невозможно! Я тож с сентября хотела бы пойти)))) Посмотрим сначала, какая нагрузка в универе будет!

Я очень надеюсь, что универ не помешает моим занятиям.

_________________
Если о Вас уже составлено не самое лучшее мнение, не тратьте время на то,чтобы его опровергнуть. Идите дальше!! (Angelina Jolie)

Нашла тут статейку

Все о фитнесе

Уже давно канули в лету изнурительные спортивные тренировки по два-три часа в день - как малоэффективные с точки зрения сохранения здоровья и красивой фигуры.

Зато на рынке появилось множество фитнес-методик, одна другой краше. Разобраться, какая из них наиболее подходит лично вам - непросто, ведь упражнения необходимо выбирать исходя из состояния организма, его тренированности, а также исходя из тех целей, которые вы хотите достичь. Иначе организму может быть нанесен немалый вред вместо пользы.

Здесь собраны сведения о наиболее известных фитнесc-комплексах. Надеемся, что они будут вам полезны.

Фитнес-йога
Танец живота
Пластическая гимнастика Калланетик
Спиннинг (сайкл рибок)
Резист-бол (фит-бол)
Стретчинг
Бодифлекс (Body Flex)
Step and Flex
Памп-аэробика (Barbell Workout)
Слайд аэробика
Треккинг–аэробика
Кик-аэробика, тай-кик-аэробика
Аква-аэробика
Степ-аэробика
Шейпинг
Тай-чи
Тай-бо
TBW (Total-Body-Workout)
ABL (Abdominal-Buttocks-Legs)
Танцевальная аэробика
Пилатес
Боди балет (Body ballet)
Аэробика стриптиз от Кармен Электра

Хм... не знала, что все это считается фитнесом Особенно последний пункт

Там, кста, можно по каждому виду почитать отдельно

_________________
— Мне нужно, чтобы ты одел свой халат. — Мне нужно два дня возмутительного секса с кем-нибудь, кто бесстыдно тебя младше © Кадди и Хауз
________________________________________
http://sin-city.ucoz.ru

Нет, я читала пропоследнее, очень действенно и тренирует злорово мышцы и растяжку. Моя тренерша говорила, что сначала она хотела давать нам стрип, но потом решила, что т.к. мы все дилетанты, то получатся будет коряво и некрасиво.[/quote]

_________________
Если о Вас уже составлено не самое лучшее мнение, не тратьте время на то,чтобы его опровергнуть. Идите дальше!! (Angelina Jolie)

Зато как было бы полезно ... в будущем

_________________
— Мне нужно, чтобы ты одел свой халат. — Мне нужно два дня возмутительного секса с кем-нибудь, кто бесстыдно тебя младше © Кадди и Хауз
________________________________________
http://sin-city.ucoz.ru